Hay días que todo sale bien, las piernas van solas la respiración acompaña, y no cuesta correr, parece que podrías seguir así horas. Eso es el flow. Y tú lo conoces bien
Pero también conoces los días oscuros donde ese flow desaparece. Los días de los fantasmas, del cansancio, el dolor, la frustración y el miedo. En Axia fisioterapia Ávila conocemos las dos caras y por eso sabemos lo que sientes.
Te molesta una rodilla, pero “aguantas”.
Te levantas con el tendón de Aquiles tieso pero luego calientas y tiras
Has dejado de mirar los tiempos y te conformas con poder salir mañana
Vas a parar una semana a ver si se te pasa
Y al final has dejado de correr y lo echas tanto de menos que ya no te aguantan en casa
La mayoría de runners no vienen a consulta cuando están mal. Vienen cuando ya no pueden correr. Cuando su cuerpo ha dicho basta.
Porque aquí no te habla solo un fisio. Te habla alguien que ha corrido varios maratones y más 21 k y carreras de las que puede recordar. Esa experiencia me permite entenderte y ayudarte mejor que cualquier otro.
Sabemos lo que es planificar y ver que una molestia puede poner todo en riesgo.
Sabemos lo que es madrugar para salir a entrenar, con lluvia, con frío, viento o con calor…
Sabemos lo que es el miedo de apuntarte a una carrera sin saber si vas a poder correrla.
El “estoy muy fino” que siempre precede al desastre.
Si es mejor hacer bici, elíptica, descansar o hacer un rodaje de recuperación
Las dudas con las zapatillas, con los geles, con la comida, con la hidratación.
El miedo a perder todo lo que has ganado con tanto sacrificio.
El vacío de después. Cuando ya no hay objetivo y solo quedan las agujetas y la pregunta: ¿y ahora qué?
Sabemos lo que es que alguien te entienda y no te diga “para y ya está”. Porque sobre todo sabemos, que parar no es siempre la solución. A veces, lo es saber por qué duele, tratarlo, y seguir. Trabajamos con corredores, no contra ellos
Sí, lo sé. Muchos vienen a nosotros como última opción. Y no, no te vamos a decir que te vas a recuperar seguro, porque eso nadie te lo va a poder asegurar. Pero si te digo que el que te va a tratar también corre y seguramente he pasado por lo que tú estás pasando ahora, también ha dicho “no pasa nada” cuando en el fondo sabía que sí pasaba, también ha corrido lesionado, ha comprado las zapatillas más caras pensando que eso lo arreglaría. Ha sido tú.
Y por eso, cuando vengas a Axia fisioterapia Ávila vas a pensar, ¡este tío es de los míos! Porque para entender de verdad a un corredor hay que haber corrido. Y eso créeme aumenta mucho las posibilidades de recuperación.
FAQ
Tranquil@ te resolvemos todas tus dudas
No. Te vamos a decir cómo seguir corriendo, sin romperte. Y te vamos a decir el problema real, no el que te ha contado tu compañero de equipo o el foro.
Sí. Es un tratamiento pensado para corredores: podemos planificar juntos tu recuperación y tu reincorporación a los entrenos. Hablamos de tu próximo objetivo. Aunque no sea mi trabajo, es mi pasión. No soy entrenador; soy corredor. Y te vas a dar cuenta.
No. Yo sé lo que te gastas en zapatillas y no te lo reprocho. ¿De qué te sirven las mejores zapatillas si no puedes usarlas por una lesión? Estarás con alguien que sabe por lo que estás pasando y también sabe cómo ayudarte. Pagar por eso no es caro, es inteligente.
Algunas veces sí. Hay corredores que llegan justo cuando empieza el dolor y en una o dos sesiones lo solucionamos. Pero, si soy sincero, la mayoría de las veces necesitaremos más. ¿Por qué? Porque el corredor suele aguantar: le molesta, pero corre; le duele, pero sigue corriendo, y cuando ya no puede más, viene. En una sesión te diré qué vamos a trabajar y qué puedes hacer, pero si llevas semanas o meses arrastrando algo, no esperes milagros en 50 minutos.
Nada, seguramente necesitaremos más tiempo. A veces se puede correr; otras, hay que esperar a mejorar. Pero siempre te lo diré claro.
Pues mejor que vengas ya. Puedo ayudarte a llegar. Y a llegar bien.
Hablamos. Mucho. De entrenos, de objetivos, de miedos, de dudas… Nos cuentas tu historia. Te hacemos una valoración y, ya desde el primer día, iniciamos tratamiento.
No. Trabajamos contigo.
Si estás a punto de competir, haremos todo lo posible por hacerte hueco. Pero dinos la urgencia desde el primer contacto.
Sobre todo para ti. Las lesiones no entienden de marcas.
Entonces necesitas estar bien; te acompaño hasta el día de la carrera, para que llegues fuerte y sin dudas.
Perfecto. Ese es el mejor momento para venir. La prevención es la mejor medicina.
Lee esto. Si te has sentido identificado, es que podemos. Y si tienes dudas, escríbenos: te responderemos sin compromiso.
AXIA Fisioterapia Ávila – Aquí no hay recetas, hay experiencia y acompañamiento. Porque somos fisioterapeutas. Pero además de eso, somos corredores. Como tú.
