En Ávila vemos cada semana niños y adolescentes que llegan a consulta con un dolor muy característico: una molestia intensa justo debajo de la rodilla, que empeora al saltar, correr o hacer cambios de ritmo. Muchos padres vienen preocupados pensando que es “crecimiento”, pero en realidad suele tratarse de algo muy típico: el Osgood-Schlatter. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21171-osgood-schlatter-disease
Es una de las lesiones más frecuentes en niños deportistas de Ávila, especialmente en fútbol, baloncesto, atletismo y voleibol. La buena noticia: tiene muy buen pronóstico y responde genial cuando se hace una correcta valoración y se ajusta la carga deportiva.
¿Qué es el Osgood-Schlatter?
Es una apofisitis de crecimiento, es decir, una inflamación en la zona donde el tendón rotuliano se inserta en la tibia. Esta parte, llamada tuberosidad tibial, está en pleno desarrollo en niños y adolescentes, por eso es más sensible a la tracción.
La combinación de:
✔ crecimiento rápido
✔ entrenamientos exigentes
✔ saltos, sprints y frenadas provoca irritación y dolor
Síntomas que solemos ver en consulta
Los niños suelen referir:
- Dolor punzante debajo de la rótula.
- Bulto o prominencia tibial.
- Molestia al correr, saltar o apoyar fuerte.
- Tensión del cuádriceps.
- Dolor al arrodillarse.
- Cojera después del entrenamiento.
Son síntomas muy típicos, y la evolución suele ser ondulante: días buenos, días malos.
Nuestra valoración en Axia Fisioterapia Ávila
- Historia clínica y análisis de carga deportiva
- Horas de entrenamiento, tipo de deporte, posiciones, picos de partidos…
- Exploración física
- Palpación, test de cuádriceps, movilidad, control motor.
- Ecografía
- Observamos la inflamación, la irritación del cartílago y el estado del tendón.
Esto da mucha tranquilidad a los padres y al propio niño.
Tratamiento del Osgood-Schlatter en Ávila
En Axia Fisioterapia Ávila trabajamos con un protocolo adaptado a la edad, deporte y momento de crecimiento del niño. https://axiafisioterapia.com/servicios/
1. Gestión de cargas
No solemos parar el deporte, pero sí ajustamos:
- número de entrenamientos
- intensidad
- volumen de saltos
- días de impacto seguidos
Esto mejora muchísimo el dolor.
2. Diatermia y técnicas manuales
Utilizamos:
- diatermia profunda para bajar inflamación
- masaje suave de cuádriceps
- liberación de tensiones
- movilización de rótula
3. Ejercicio terapéutico
Es la parte más importante:
- isométricos para bajar dolor
- fortalecimiento progresivo
- estiramientos
- trabajo excéntrico
- control del salto (cuando toca)
4. Educación y prevención
Explicamos al niño y a la familia:
- qué es la lesión
- que no es grave
- qué cosas evitar temporalmente
- cómo mejorar su técnica
Tiempo de recuperación del Osgood-Schlatter en Ávila
Depende del crecimiento, pero lo habitual es:
- 4–8 semanas → control del dolor
- 3–6 meses → resolución completa
Puede haber brotes coincidiendo con picos de crecimiento, totalmente normales.
Osgood-Schlatter en Ávila
Si tu hijo tiene dolor debajo de la rodilla al entrenar, en Axia Fisioterapia Ávila podemos ayudarle a recuperarse y continuar con el deporte sin dolor.
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